女性ホルモン

サプリメントは絶対に必要?

日夜さまざまなストレスや用事に追われ疲弊することの多い現代人ですが、とくに女性の社会進出が近年顕著になってきたこともあり、会社で働くほとんどの女性が男性と同じような仕事量を課せられる時代になってきたと指摘されるほど現代を生きる女性は体調への無理がかかりやすい環境下におかれているといえるでしょう。
そんな過酷な環境で生活する女性の悩みでもあるのがホルモンバランスの乱れからくる様々な身体的、精神的トラブルの数々です。
男性にくらべ女性はホルモンバランスの変化により敏感にその影響を受けやすいといわれていますが、生理におけるバイオリズムの乱高下やに加齢による閉経後の更年期障害など実にたくさんのトラブルと向き合っていかなくてはならない大変さがあります。

そういった様々な症状を改善してくれるものが、女性ホルモンの助けをしてくれる大豆に多く含まれているイソフラボンという成分です。
このイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと類似作用があり、減少したエストロゲンを補填してくれる優れた成分ですが、欧米化が進んだ今の食生活のなかで継続的に摂取することはなかなか現実的ではないといわれています。
そこで最近多くの人が用いている手段がイソフラボンのサプリメントを活用するということです。
こういったサプリメントのたぐいは、一回分ずつ小分けになっているため摂取量のコントロールをしやすいというメリットも大きな特徴です。

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